Добро пожаловать в страну иняз-спорта!


Здравствуйте, Уважаемая Посетительница!
Здравствуйте, Уважаемый Посетитель!

Инструкция к тренировке

Возьмите кусочек текста на иностранном языке... "Э? что? а где я его возьму??!!", - если Вы этого не можете сами сделать, то значит иняз-спорт Вам не подходит. Извините. Иняз-спорт подходит тем, кто таких вопросов не задаёт.

Итак, возьмите небольшой кусочек текста... "Небольшой, - это какой?" - сейчас-сейчас всё расскажу!

Возьмите кусочек такой величины, чтобы Вы могли его прочитать вслух 40 раз подряд не более чем за 15 минут.

Сейчас не важно, насколько качественно Вы умеете читать! "Почему не важно?" - потому, что это всего лишь пробная тренировка, Вы всего лишь пробуете заняться иняз-спортом.

Пока Ваша задача очень маленькая и не сложная, - почувствовать тренировку на себе любимой или любимом, - вот и всё! Так что читайте с ошибками, - сейчас это не имеет значения!

Какой текст лучше взять? Текст лучше взять интересный лично Вам.

Прочитав один раз, делайте на черновике "засечки", - просто "штрихи" рисуйте блоками по 5 штрихов, например, вот так вот, - ////.

Перед началом чтения запишите на этом же листке "время начала". Когда набралось 8 таких блоков по пять, -

//// //// //// //// //// //// //// //// = 40 раз,

- запишите "время окончания" тренировки.

Если Вы не уложились в 15 минут, то в следующий раз возьмите текст меньшего размера.

На следующий день возьмите не этот кусочек текста, а другой! Лучше взять кусочек вообще из другого источника, - из газеты, из сказки, кусочек стихотворения, куплет песни. И опять такая же тренировка.

На седьмой день, проделав обычную тренировку, возьмите все 7 кусочков текста, которые Вы до этого уже прочитали по 40 раз, и читайте их вслух все вместе "как один большой текст" - 10 раз. "Зарубки" ставим точно так же, - //// ////

Таблица для статистики Вы также можете вести статистку своих тренировок в Excel-таблице, если на Вашем компьютере установлен Microsoft Office и в него включён также Excel. Если этого нет, то попросите специалиста доустановить Вам эту программу. Саму табличку для статистики Вы можете скачать вот здесь.

Техника безопасности За всё время, начиная с 2000 года, когда иняз-спортсмены начали делать иняз-тренировки, было всего два случая срыва голоса, - голос пропадал на неделю и даже на две недели. Это было у продолжающих иняз-спортсменов. Во время пробной тренировки такого ещё ни разу не было, но... Вот недавно такое случилось с начинающей иняз-спортсменкой.

Вот что она пишет, - "Первые три дня мне все нравилось, скучно только было дочитывать текст до конца, мысли разбегались. На четвертый день у меня начался ларингит. Я 10 лет работала преподавателем, никогда ничего подобного не было! Теперь сижу без голоса. Как стану чувствовать себя получше, начну снова."

Чтобы такого не случилось в Вами, необходимо постоянно следить за ощущениями в горле, - если начало покалывать, то тренировку нужно немедленно прекратить и дать горлу отдых 2-3 часа.

Если Вы всё это проделали и Вам понравилось, значит Вам этот вид спорта подходит.

Всё проделали? "Что теперь?", - о! теперь сообщите нам Ваши впечатления от этой несложной работы!