Здравствуйте!
============================================================
Сегодня -
К вопросу о тренировке памяти и внимания

Мы затронем вопрос тренировки памяти и внимания с несколько иной стороны, чем это можно было бы ожидать.

Ребяяяята! Вы знаете, куда меня занесло!!? Ах, Вы, конечно, не знаете... Меня занесло... Нет! Сначала я приведу для Вас цитату. Вот почитайте.

Начало цитаты.

У меня есть подруга Диана... Некоторое время у нее было телевизионное шоу под названием "Взгляд в будущее". Она снимала на пленку все эффектные случаи исцеления, чтобы показывать их в своем шоу. После многих лет работы на телевидении Диана оставила свое шоу, но в одной из последних передач она собиралась показать невероятное исцеление одиннадцатилетнего мальчика. Диана записывала на видео этапы улучшения состояния здоровья мальчика на протяжении почти года...

Когда мальчик был совсем маленький, он много занимался саламандрами. Вы знаете, что у саламандры можно оторвать лапку или хвост, и она просто отращивает другой орган взамен утраченного. Родители не сказали сыну, что такой замечательной способностью обладают только саламандры. Ему не сказали, и он не знал об этом. И мальчик верил, что все живые существа могут так делать, включая людей. Когда мальчику было около десяти лет, он потерял ногу выше колена. Что же он тогда сделал? Вырастил себе другую ногу.

Все это зафиксировано на видеопленке у Дианы. В последней части фильма мальчик выращивал пальцы на ноге. Ему потребовался год или около того, чтобы все восстановить. Вы спросите, как такое возможно? Все зависит от вашей системы убеждений, - возможно все то, во что вы верите, а ограничения вы накладываете на себя сами.

Конец цитаты.

Цитата взята со страниц 383-384 из книги "Древняя тайна Цветка Жизни", автор Друнвало Мельхиседек (несмотря на такое заковыристое имя он "нормальный белый" человек, американец, живет в Канаде).

Про саму книгу я тут не буду ничего писать, хотя руки так и чешутся это сделать... Я привел эту цитату для того, чтобы ею проиллюстрировать тему, заявленную в заглавии выпуска рассылки "о тренировке памяти и внимания".

Вот пишет мне, например, одна женщина. Ей 26 лет, работает в банке... Пишет, что память у не плохая, мол, читаю книжку, с интересом читаю, увлеченно, а на другой день пытаюсь на работе что-то из нее пересказать, - ничего не могу вспомнить. Как так? Со здоровьем у нее все в порядке, энергичная, молодая, активная... Почему у нее "плохая память"? Как Вы думаете?

13 декабря 2000 года я сделал выпуск рассылки на тему "Материализация мысли как способ дать своему ребенку эту самую путевку". Написать об этом меня подтолкнули письма читателей. Вот как это было.

Борис: Очень интересное замечание о возможности материализации мысли. Я уже два года занимаюсь Рэйки, достиг второй ступени. Могу влиять на события (посредством усиления энергетики этого события), но не могу совершать или изменять эти события со 100% достижением желаемого результата. Интересно узнать, что вы подразумеваете под материализацией событий? Можно понять так, что ваши возможности недалеки от возможностей Христа, Будды и т. п.

Валера: Что касается материализации событий, то я очень прошу опубликовать и это тоже, естественно, если не трудно... было бы очень интересно!!

Г.О.: Простое "думание", сосредоточенное и упорное, вероятно тоже приносит свои плоды... Но я технолог... инженер так сказать... Меня интересуют процессы, которые "сами" производят то, что мне нужно... как бы автоматически... как бы "без моего участия"... Вероятно, есть способы научиться думать еще более сосредоточенно... там где-то... на Востоке... Но меня опять же интересуют технологии, которые работают "сами по себе", без меня как бы. Поэтому. Технология получения неограниченных ресурсов.

Представим себе такую ровненькую бумажку, ну совершенно ровненькую... и такую ну совершенно горизонтальную... да еще к тому же с поверхностью, на которой трение равно нулю... Представили? И еще представим себе, что на этой плоскости (уж конечно не на "бумажке"!) лежат все и всякие ресурсы, какие только бывают на Белом Свете... Представили? И стоит только бумажку чуть-чуть наклонить, то все эти ресурсы начинают скользить... так это плавненько, незаметненько перемещаться... Представили? Вот и хорошо.

А теперь Вам уже легче будет. Если у Вас есть дело, которое Вы хотите сделать, но нет достаточных ресурсов... ну там разных денег, заинтересованных людей, помещений, авто, личного здоровья или чего там еще нужно для Вашего дела... Вот, если у Вас есть такое дело, то тогда Вам моя технология в самый раз подойдет. А без этого, - ничего Вам не поможет! Увы...:-(

Теперь расскажу "как это делается". Представьте себе, что на эту самую абсолютно горизонтальную и абсолютно скользкую поверхность Вы кладете нечто... ну такое маленькое и легенькое... И оно эту поверхность слегка продавливает... образуется такая ну совсем маленькая воронка... И тогда...:-) - ну верно же! - все ресурсы начинают в эту воронку медленно, но верно, соскальзывать.

Но вот вопрос "что это за "нечто" которое нужно положить на плоскость ресурсов?" Ответ простой. Положить можно и нужно Идею. Вашу идею. Идею Вашего Дела. Имеется в наличии? А! нету?! Ну, в этом случае ее нужно "родить". Для тех, кто не умеет рожать Идею Своего Дела, приглашаем вернуться и посмотреть выпуск рассылки от 8 августа, - там мы даем пример того, как это можно сделать. Ну а когда родите, тогда и приходите. А у кого есть Идея Своего Дела, то с ними пойдем сейчас дальше.

Теперь нужно сделать еще несколько усилий дополнительно. Во-первых, в том месте, где получилась воронка, нужно проткнуть дырочку, чтобы ресурсам было куда падать. Затем под дырочку Вы подставляете какой-нибудь захудалый ящичек или свой карман, чтобы эти самые ресурсы все же были под присмотром. И - самое главное! - теперь нужно позаботиться о том, чтобы в воронку не въезжали ресурсы, которые Вам вовсе не нужны... Ну к чему Вам всякий мусор? От него одно расстройство... И лишние хлопоты.

Поэтому нужно поставить фильтр, пропускающий только те ресурсы, которые Вам необходимы. И позаботьтесь, пожалуйста, чтобы фильтр был как можно более жестким! Чтобы пропускал лишь самые лучшие из лучших ресурсов... К чему Вам всякая ерунда?

Теперь машинка для получения ресурсов вполне готова. Как она функционирует? Откуда она питается энергией? Сейчас расскажу. Как это ни странно, но это не вечный двигатель, поэтому энергию к ней нужно постоянно подводить. Это ну совсем просто делается. Для того, чтобы воронка всегда была, нужно утяжелять идею... ну, очищать ее, рафинировать... любить даже... тщательно ее оберегать...

Еще хорошо утяжеляется идея, если ее утяжелять начинают сразу несколько человек... Утяжелять ее просто, - нужно постоянно ее обсуждать и совершенствовать. Вот за примером далеко ходить не будем, - возьмем мою рассылку "Парное обучение". Не для хвастовства или рекламы, - просто я ее хорошо знаю, удобный пример.

"Парное обучение" отвечает всем требованиям идеи. Она сформулирована всего в двух словах, - “парное обучение”, - а это есть признак высокого качества идеи! Чем короче название, - тем идея тяжелее! Лучше всего вообще в одно слово уложиться. Все, что описано выше, - все это я и делаю. А больше ничего делать и не нужно! Остальное происходит как бы само по себе...:-)

Кстати сказать, моя технология позволяет легко избавляться от той самой "текучки" или суеты, которая так часто заедает...

Как-то, - уже теперь несколько лет тому назад, - я рассказал все это какому-то человеку, - вот не помню уже, кому... А он мне и говорит: "Ты знаешь, а в Природе уже есть такое животное, которое все в точности так делает! Называется "муравьиный лев"".

Ну, я, понятное дело, бегом в библиотеку... через малое время нахожу... такой, понимаете ли паучок... в пустыне живет... где, как Вы догадываетесь, со всякими ресурсами еще хуже, чем у нас... Так он в этой пустыне что делает? Зарывается в песок как-то так хитро, что над ним образуется ямка из песка... он эту ямку все время каким-то образом (вот бы на видео посмотреть!) углубляет... А на самом дне этой песчаной ямки-воронки он свой ротик подставляет. Как только какой-нибудь муравей зазевается и войдет в воронку, так ему уже пути назад нету... катится он по песку прямо в ртище муравьиного льва. Вот и вся сказка.

"Сказка - ложь, да в ней - намек, добрым молодцам - урок". А технологам на заметку. Что да как у этой самой Природы. Как это так лев исхитряется, чтобы песок ему в рот-то не попадал? Вот и фильтр готов. Видать, швыряет он постоянно от себя все, что ему не нужно... Вышвыривает этак без устали. Вот и весь "фильтр". Как сказал Тарасов "учитесь отделять твердое от пустого". У муравьиного льва. И больше ничего уметь-то нам и не нужно по жизни. Это уже я сказал.

Вот такая "сказочка" про технологию получения неограниченных ресурсов. А про вторую технологию, позволяющую выработать и утяжелять Идею Своего Дела, - про нее расскажу в следующий раз как-нибудь.

На этом рассылка от 13 декабря 2000 заканчивалась. Прошло два с половиной года с тех пор. Моя тогдашняя догадка о том, что муравьиный лев без устали песчинки из воронки ресурсов выкидывает, подтвердилась. В сети я нашел сайт (кто найдет адрес - пришлите, пожалуйста), на котором есть малюсенький фрагмент видео, показывающий, как он зарывается в песок, - песок летит во все стороны фонтаном! - и есть фотографии, на которых видно, как муравьи в воронку

скатываются. Представляете?!

Вот тут и задумаешься. А теперь я хочу дать для Вас текст одной моей статьи, которая посвящена несколько другой теме, но в целом она также лежит в русле идеи "что мы мыслим, то и происходит". А тема там была про тренировку иностранных языков. Вот почитайте, пожалуйста.

Иняз как спорт. Идеи, положенные в основу метода

Сказать, что метод создавался теоретически, было бы неправдой - он просто случился.

Его исток лежит в парном обучении, где один ученик учит другого, - в этом исток парного иняз-спорта. Идея парного обучения для нас связана с такими именами как Gregor Girard (1765-1850, Швейцария) и А.Г. Ривин (1878-1944, Россия), - более детально об истории парного обучения у нас нет возможности говорить. Мы называем эти имена и даты лишь для того, чтобы обозначить "начало отсчета", когда парное обучение появилось в Европе, - это было где-то после 1804 года. За прошедшие 200 лет многими тысячами и даже десятками тысяч учителей наработан большой практический опыт парного обучения, который мы использовали в процессе создания иняз-спорта, - им всем огромное "спасибо" и земной поклон!

От парного обучения мы взяли его технологичность, при которой ученики в парах работают не как Бог на душу положит, а выполняют последовательность операций, заранее определенную для того или иного случая. Эта "последовательность операций" называется "алгоритм работы пары учеников". Таких алгоритмов в парном обучении создано великое множество, но базовых алгоритмов, отличающихся друг от друга существенно, не так много, менее десяти видов.

Само по себе парное обучение, если рассматривать его как вид общения, штука жесткая, так как партнеры в паре имеют отношения типа: "ты ответствен лично передо мною, а я ответствен лично перед тобою". Таких отношений при работе учеников в малых группах (при числе членов группы 3, 4, 5...) не возникает. Именно большей ответственностью перед партнером отличается парная работа от работы в малых группах. И это чрезвычайно важно!

Мы начали применять парное обучение к инязу с того, что взяли известные алгоритмы работы пары учеников и попробовали приспособить их для изучения иняза. Пока еще для "изучения". Представление о том, что иняз не следует "изучать", пришло гораздо позже. Так что в начале мы просто применили известный инструмент (работу в парах) к известному материалу (иностранному языку).

Получилось довольно интересно. Результаты нас обрадовали. Они обрадовали не только нас, но также доставили радость ученикам. Занятия перестали утомлять, появилась свежесть, азарт... Процесс потребовал от учеников творческого вмешательства в алгоритмы и в материал. Даже самые, казалось бы, "безнадежные" ученики повеселели...

Дальше развитие метода пошло в ту сторону, где "не учитель, но ученик готовит сам материал для парной работы". Подтолкнула нас к этому сама жизнь, в которой, как мы знаем, реальный учитель перегружен всем-всем "по самые не балуйся"... Захотелось разгрузить его, замотанного десятками обязанностей, от этой очень трудоемкой работы.

И тут, - сама собой, - возникла идея индивидуализации материала. Оказалось, что ученик, готовя сам материал для парной работы, вольно или невольно выбирает всякий раз то, что лично ему интересно. Позднее эта идея согласно В.А. Куринскому оформилась в актуализацию учебного материла: работать только с тем, что интересно "здесь и сейчас лично мне". В применении к инязу такая актуализация, как выяснилось позже, имеет особое значение!

Углубление идеи индивидуализации привело нас к пониманию в общем-то простой вещи... Мы поняли, что каждый отдельный человек имеет свой "любимый" набор слов, которым он обходится в своей жизни. Помните Эллочку-Людоедку? Она обходилась словарем из 30 слов и прекрасно себя чувствовала при этом! Мы заподозрили, что комфортный набор слов, присущий индивиду, не только есть нечто особенное и неповторимое, но что этот набор привычно-удобных слов составляет комфортную среду обитания человека. Подчеркнем: этого конкретного человека!

Мы пришли к пониманию того, что при вживании в иняз имеет смысл выделить этот комфортный словарь индивида на его материнском языке, а потом уже "переносить" его в иняз. Так родилась идея "комфортного ядра языка" данного индивида. Эта идея получила инструментальное воплощение, позволяющее "легко и просто" выполнить частотный анализ индивидуального словаря каждого ученика.

Изучая работы В.А. Куринского, мы буквально наткнулись на его открытие "фокуса иняза". Суть этого открытия в том, что каждый иняз имеет точку, фокусируя в которую свой внутренний взор, человек автоматически получает идеальное произношение. Попробовали - понравилось! И в самом деле, фокусировка автоматически настраивает организм человека на правильное произношение. Даже небольшой тренировки в фокусировке бывает достаточно для того, чтобы ученик мог "сделать" себе произношение, присущее одному инязу, а говорит он при этом на другом инязе, то есть явственно проступает эффект иностранного, - и при этом вполне конкретного! - акцента на неродном языке!

Идя дальше вслед за Куринским, который утверждает, что легче (эффективнее) тренировать не один, а как минимум три языка одновременно, мы начали тренировать фокусировку, включая в занятия еще два языка, - в небольшом объеме нескольких простых фраз. Это улучшило способность нашего внутреннего взора точнее держать фокус каждого из инязов. Натренированность на держание фокуса одного иняза возрастала при тренировке именно переключения с фокуса одного иняза на фокус другого.

Позднее мы поняли важность еще одной идеи Куринского, - идеи исполнения каждого движения на новый лад. Ну, знаете, как тренируются артисты, проговаривая одно и то же предложение с разными интонациями-вариациями? Вот эту манеру и называет Куринский "исполнением". Шептать, петь тенором и басом, гримасничать, смещать акценты... Ну и так далее, - короче, читайте Куринского в подлиннике. Лозунг простой: ни одного одинакового повтора! Иначе - зубрежка! Иначе - смерть от скуки!

Далее была включена идея Григорьева (впрочем, о ней говорит не только он один) о том, что совместная тренировка различных систем человека превосходит простую сумму натренированности каждой системы в отдельности. При совместной тренировке систем происходит подтягивание менее натренированных систем к тем, которые натренированы лучше. Заметим, что у Григорьева акцент всех тренировок направлен на тренировку "прекрасного"!

На этом этапе нам встретились работы Михаила Шестова. У него две идеи были нами поняты и включены в систему тренировок. Идея безошибочности, - все делать без единой ошибки! Фактически, идея "прекрасного" здесь плавно сливается с идеей безошибочности: по-Григорьеву можно было бы сказать: "Все делать прекрасно!". Если ошибки все еще встречаются, то снижать темп. И вторая идея Шестова, - идея тренировки слепого набора инязовских текстов на клавиатуре компьютера. Через нее включается в совместную тренировку еще две системы человека - осязательная (тактильная), работающая совместно с органами речи, и мышечная (специалисты говорят "моторная"), управляющая пальцами рук.

Теперь-то мы уже знаем от профессиональных нейрофизиологов, что "речь человека находится на кончиках пальцев" и что "центры мозга, отвечающие за движение рук и за произнесение слов, находятся, - физически, - рядом"! Мы же шли к пониманию этих, - теперь таких "очевидных"! - вещей на ощупь, эмпирически.

Одним из важнейших органов человека, участвующим непосредственно в речи, является наш орган дыхания... Забыли?!? Ну конечно! Наши легкие! Мы как-то так незаметно привыкли забывать о том, что во время говорения мы обязательно выдыхаем... Вспомнили?? Об этом простом факте хорошо помнят в одном специальном виде "спорта", в котором тренировка органов дыхания занимает самое первое место. Догадались? Или все еще нет? Не будем вас слишком долго мучить, - этот "специальный вид спорта" называется "пение". Поговорите со специалистами, занимающимися постановкой голоса. Они вам тааакое! расскажут!!

Тем не менее, при "обычном" изучательном подходе к инязу о тренировке этого важнейшего органа речи как-то тихо даже ни разу не вспоминают. Хотя во всех фонетических разделах явным образом настаивают на "придыхании", на "интенсивном выдохе" и так далее. Если теперь подойти к этим речевым движениям со стороны пения как спорта, то все становится на свои понятные места, - тренируйтесь так, как это делают певцы. За подробностями мы отсылаем вас к Федору Шаляпину. Для нас же важно просто позаимствовать из этого вида спорта специальные упражнения, которые в нем используются для тренировок дыхательной подсистемы человека.

Михаил Шестов вооружил нас также представлением о том, что методы, с помощью которых могут учиться инязам дети, почти полностью (скажем так осторожно) не пригодны для взрослых. В этом смысле идея совместной тренировки органов человека пришлась как раз кстати, - она вполне хорошо заменяет и даже частично восстанавливает подражательные способности детей, благодаря которым дети "так легко" осваивают инязы.

Оставался всего один шаг до иняз-спорта... Все идеи уже созрели для объединения в органическое целое. Не хватало лишь сигнала. И сигнал прозвучал. Как-то один из читателей рассылки "Парное обучение" http://subscribe.ru/catalog/job.education.para/ обронил замечание, что "у Вас, мол, все это очень смахивает на спорт, - соревнование партнеров в парах, азарт, удаль!". И это слово "спорт" мгновенно соединило все части в одно целое: отнеситесь к инязу как к виду спорта! Сегодня Вы отжались три раза, через неделю уже четыре... И - все! Отжимайтесь! Прыгайте на скакалке! Бегайте с барьерами! Говорите, нюхайте ваши любимые цветы, пишите вслепую, осязайте клавиши, читайте с эспандером в руках, пойте пританцовывая, слушайте в шуме! Да мало ли чего!!

Тогда сами собой появились идеи:

· не-использования памяти для освоения иняза (по причине ее ненужности для этого) и
· идея не-изучения иняза.

Тогда мы сказали уже вполне конкретно: тот, кто изучает иняз, уже от самой такой установки на "изучение" теряет все возможности, которые открываются, стоит лишь вместо "изучать" сказать "осваивать"! Почувствовали разницу? Или еще проще, - тренировать органы! Тогда мы сказали себе: иняз как вид спорта! "В начале было слово"... Просто слово: спорт!

Подводя итог перечню идей, положенных в основу иняз-спорта, отметим, что реально все сводится к ответу на главный вопрос "вы хотите иметь иняз как знание или как навык?". От ответа на этот вопрос зависит и подход к инязу: мы будем его либо изучать, либо тренировать.

Как же называется этот спортивный метод вживания в иняз? Мы этого не знаем. Рабочее название у нас устоялось "иняз-спорт". В нашем лексиконе слово "изучать" заменилось на "вживаться в иняз", "осваивать иняз" или просто тренировать ся, любимого. Один из иняз-спортсменов предложил также говорить "привыкать к инязу". Частично в шутку, но более всерьез, я говорю своим ученикам: "Если у Вас еще есть память, то, отправляясь на иняз-тренировку, выньте ее и оставьте дома, - у нас она Вам будет только мешать!".

На этом этапе развитие метода иняз-спорта поставило в повестку дня вопрос о наборе тех органов, которые необходимо тренировать совместно. Оказалось, что это далеко не только "рот-глаза-уши"... Мы обнаружили, что, вероятно, у человека нет ни одного органа, о котором можно сказать, что этот орган не причастен к речи. Более того, выяснилось, что есть по крайней мере два нематериальных органа, - внутренний взор (спасибо Куринскому) и интуиция, - которые мы научились тренировать наряду с физическими органами с помощью вполне понятных и простых упражнений.

Ну вот. Пожалуй, обзор идей, составляющих каркас иняз-спорта, можно на этом закончить. Обратите внимание на то, какие просторы открываются, если весь богатейший опыт из области физических видов спорта перенести в наш новый вид! Или хотя бы небольшую часть тренировочных приемов из различных видов спорта!

Здесь статья "Иняз как спорт. Идеи, положенные в основу метода" заканчивается.

Что же мы видим в итоге? В итоге мы начинаем подозревать, что наши мысли определяют все. Все, что мы хотим сделать, достаточно точно помыслить, и оно "случится само". Нет, я не в бреду, - не подумайте плохого! - я в своем уме. Теперь я уже знаю, что такие способности и техники работы имеют довольно много людей на Земле. Мне также известно, что практически у всех людей есть возможность это делать, только нужно этому научиться. А научиться этому можно. И уже есть технологии.

Технологии обучения материализации мысли существуют так давно, что и представить себе почти невозможно (я лично думаю, что с тех пор, как нас тут около 450 тысяч лет тому назад высадили). Просто мы об этом ничего не знали. Ну, может быть, Вы знали? А я вот не знал. Жаль, но ничего не поделаешь. Жалеть о прошлом - пустое занятие. Лучше подумаем наше будущее.

На этом выпуск рассылки закончен, - дальше можно не читать. Привет!

Григорий Олегович Громыко,